“血纹刚劲是在百苍拳劲的基础上演化而来，但又有很大区别。百苍拳劲也有练到极限的时候，我就是其中一个。人体的潜能不可能无限开发，开发的越大对身体的负荷就越大，这样相应的就要有强壮的体魄来作基础，你们的身体条件都不错，可是开发的时间已经有点晚，像凯恩他年龄比你们大很多，训练的难度就要比你们大很多。血纹刚劲可以作为百苍拳劲的加强版，不过不是每个人都已练血纹刚劲的。人的年龄一旦超过二十五岁以上就不太可能练成血纹刚劲，一旦失败联系的的人就会快速老话，衰老的速度是正常人的十倍。现在一个身体健康的普通人可以活到二百三十到二百七十岁左右，那这个人最多还可以活二十年左右。这才是我不教他们血纹刚劲的主要原因，当然我师门也有收徒的限制，综合起来我就只能教你一个人了。”
罗伊看了看迪克他们在使劲的闭气打沙包“大哥我知道了，我会比他们更加努力的。”
“兄弟说句实话，你的练习难度比他们都要高，而且你所受的痛苦常人是无法忍受的，这点你要做好思想准备，熬过了初期就要好很多。血纹刚劲和血液有着密切的关系，你看。”囚龙伸出左手撩起袖子，微微运动气劲，一条妖艳的血色纹身出现在手臂上，随着气劲的转动血色纹身就像血液一般流动起来。囚龙减缓气劲的流动，血纹也停止流动，气劲散去血纹消失。
“兄弟，现在你就练练力量，明天晚上我做好准备就帮你种一条血纹。”
“种？”罗伊有点不理解这个“种”字。
“这个血纹不是一般的红色文身，是血纹刚劲的基础和标志。这血纹需要我帮你从身体内激发出来，是真正的血之文身。我帮你激发出的血纹只有几根头发丝的粗细，想要练到我这般模样你要好好加油了。”
囚龙并没有把真实的情况和罗伊说清楚，种血纹是很危险的事，种的人如果没有强大的实力，被种的人就会受到重伤甚至死亡。囚龙知道自己有足够的实力来种血纹，罗伊几乎没有危险，但是罗伊已经二十三岁接近二十岁这个极限。一旦种纹失败，罗伊没什么事但囚龙自己就有事了，虽然不是很大的伤害，只是多年累积的气劲消失３０％左右。对囚龙这种等级的人来说，损失３０％的气劲是什么概念他自己最清楚。
此时那边在闭气打拳的几个人中，只有迪克一个人还在继续，其他人都趴在地上在大口喘气，距离一小时还有二十多分钟。囚龙和罗伊就这么看着迪克一个人在一拳一拳击打沙包，两人都感受到一股对力量的渴望之情。
一小时还差七分钟迪克也累的坐在地上站不起来，囚龙和罗伊一起走了过来和他们一起坐在地上。“感觉怎么样？还能继续么？”囚龙看了一眼罗伊然后轻声的问候正在休息的几个人。
“这个方法真够变态的，我以前锻炼一天也没刚才半个多小时累！”斯耐因为有囚龙在场语句里没带脏字，但也尽可能的夸张一点来带动后面的话。
“是啊.不是一般的累，头都有点晕了。”凯恩也说出了自己的感受。其他几个人也纷纷附和凯恩的话。
“是这样啊！变态的还在后面呢。他妈的…都给我站起来，继续练下去。不到４小时不许休息。”囚龙忽然加大嗓门，朝坐在地上的几个人大吼大叫。
凯恩几个人休息了十来分钟身体情况还好一点，一个个都站立起起来。迪克可就惨了，刚坐下还不到二分钟还没回复根本就没力气站起来，囚龙是连拉带扯踢着迪克的屁股把他拽了起来。
“谁敢停下来就等着吃拳头吧。”囚龙扬起普通人脑袋大小的拳头在空晃了晃。
谁想挨连机甲都能打烂的拳头？练习只不过是身体累点，等拳头揍到身上那就是躺在床上了。斯耐几个人咬牙继续练习闭气击打，连海曼都没说一句话，虽然她知道囚龙不会打自己这个女人，但这是为自己好，现在放弃了以后就没这么好的老师来教自己了。每个人都充分认识到现在的处境，目前可以说是平平安安，无忧无虑，但还想回家，还想报仇，还想出人头地，还想更好地生活下去，现在就是最好的机会，错过了是会后悔一辈子的。
这时囚龙对着门外大喊一声“进来吧，别在外面了。要不然我动手请了！”
“别别…囚龙大哥我们就进来，你的拳头我们可吃不消。”风间兄弟俩一起走进机库。
“在外面偷看别人练功，好像你们风间家有遗传啊！”囚龙小小的开了一下玩笑，上次碰到的风间家的人好像也是因为偷看别人练功什么的被人发现后引来的麻烦。
“囚龙哥我们不学你的血纹刚劲，只想向你**一点使用气劲的方法。二叔说过他还不知道能在这个上面超过你的人。所以请囚龙大哥不要赶我们走，我们就和他们一起练，你教的时候我们走开不听，这样好么？另外大哥你有什么要求尽管说，我们兄弟俩还是有点资本的。”风间火浪说完就和弟弟一起向囚龙一个九十度鞠躬，也不起身就等囚龙的回话。
“好…你们这样说我也就不客气了。先起身。”
风间兄弟听见囚龙有答应的意思连忙起身恭谨的听囚龙后面的话。
“你们两可以和他们一起练，我只有一个要求。那就是和这些人成为朋友，当成兄弟，实话告诉你他们还是奴隶身份，你们可愿意？”
“这没有问题，以后只要大家不讨厌我们兄弟俩，能够合得来就是朋友。这是我们的承诺。”风间火浪用郑重的语气来回答囚龙的要求。
“很好，我相信你们，风间家的人果然都是好样的，我喜欢。”
囚龙和风间兄弟俩说了一练功状态，顺便叫他们俩去准备众人的练功道具，兄弟乐呵呵的一口答应，保证明天把说有的东西都准备好。
接下来除了罗伊不需要练功外，其他几人都围在沙包旁练习闭气击打。罗伊其实也不好受，囚龙并不会让他空着，为了明天晚上的血纹种植，囚龙让罗伊上了磁电刺激仪。
磁电刺激仪是一种高档的辅助锻炼设备，它是利用磁场效应和点击效果来改善人体的肌肉组织，通过刺激肌肉的细胞组织来增加细胞的密度从而加强肌肉强度。磁电刺激仪自从公众发售以来，它对肌肉组织改善的作用和效果被大多数人认可。同时它的价格也是贵族级别的，仪器的售价高不说外，最让普通人家难以承受的是它要消耗一种高档矿石磁锛矿。一块拳头大小磁锛矿售价高达三千帝国币，而且只能使用六个小时。磁电刺激仪对肌肉的刺激不可能无限刺激，像迪克，凯恩等人的肌肉强度达到一定强度，它的作用就要减小很多。不过对罗伊而言目前用这个仪器是最好的办法之一，这还是沾了尤金妮雅这位大小姐的光。囚龙叫她准备锻炼器具，她叫手下把自己锻炼室里的所有东西都搬了过来。磁电刺激仪虽然昂贵但对她来说不过是九牛一毛，买套翠鸟就花了三亿多，这种几十万的东西根本就不放在眼里。
一个小时下来，在所有练习的人中罗伊反倒是最痛苦的一个。凯恩，迪克等人只不过是疲累一点，风间兄弟因为底子很高虽然是第一次接触这种练功方法但这点时间还难不倒他们。不过罗伊就可以用痛苦来说，从小到大没有锻炼身体的习惯，倒了军队因为是开后门的缘故所以也不用天天锻炼。一个小时的肌肉强化罗伊的肌肉迅速胀大，经脉受到刺激也有一点变粗的迹象。在仪器上罗伊只感觉到一种麻麻的发胀感，可下了仪器后就变成胀痛和一种针刺的感觉，罗伊每动一下就受到万千小针在扎全身的肌肉，一屁股坐在地上“唉呦”一声大滴的汗珠都痛出来了，就像一屁股坐在几十把小刀上。
囚龙看到罗伊这副模样不由得哈哈大笑“你小子，……哈哈…..你小子也太懒了，从没锻炼过吧？”
“罗伊一听到锻炼俩字就跑的飞快，在托兰的时候我们在训练他不是在睡觉就是去泡MM，现在知道这滋味不好受吧？”迪克也在旁边嘲笑罗伊。
“不过话说回来，罗伊虽然不锻炼身体但在机甲的操作上和耐力上到不比其他轻甲战士差，看来天赋还是不错的。”凯恩作为罗伊的队长对这个开后门的小子还是很了解的。
“他就是有点聪明，能不动时尽量不动，看准时机来下狠的，不过光比运动量他可就是垫底的料，妈的….不过现在想想脑子好用还真不错。”斯耐也发表了自己的看法，脏话终于忍不住了。
“好了..休息十分钟大家再训练一小时就回去睡觉，明天开始正式训练。”囚龙不但功夫好，作为一个指导者也是很称职的，他的威信摆在那里没人敢不听