“通过坚持不懈的锻炼，您的能力获得了提升，体质+1、力量+1、灵活+1”
“jǐng告：今后相同等级的锻炼效率将降低50%”
“jǐng告：你最高可利用该等级的锻炼提高体质=5、力量=5、灵活=5”
自上次获得这个提示，不出所料，这次在20天后同样收获了三属xìng，而相对的，再下一次的收获，应该是40天了。
“从提示来看，重在于‘坚持不懈’4个字，也就是最低等级的锻炼只需要不间断就行了，无论你锻炼什么，时候到了都会获得属xìng奖励，那么下一等级的锻炼……40天，80天，160天，9个多月的时间，我必须要想出下一阶段的锻炼方法才行。”
粗略地计算了下自己现在的属xìng，体质力量和灵活分别是6、7和10，尤其是灵活，可能是上了两位数的缘故，或者10这个数字意味着一个层次的突破，现在仓田他感觉自己整个人都灵动许多。
“或许我该想办法将体质和力量也分别提高到10？根据木桶理论（木桶的储水高度取决于最低的那块木板……大致是这样子吧，懒得去百度用科普的语言描述了），现在我的体质和力量还匹配不上灵活，也就是10的灵活被受限了一部分，如果体质力量灵活这三围都达到10的话，可能我的身体会起一些意想不到的变化。”仓田边无聊地等跳雪部的成员集合，边感受着身体的变化。
“但是这个是次要的问题，关键还在于诺诺……”仓田看了一眼野野宫，在他眼中的野野宫似乎和平时没什么两样，可是细心的仓田却能感觉到野野宫的内心的变化，“自从上次和那个与田的记者谈过话后，她的心里，多了一些迷茫……现在的她，与其是为了奥运而奋斗，不如，在大势的引导下随波逐流地向奥运飘去。”
看似只是细微的心理变化，可是仓田知道，很多时候，心的变化比现实的变化要剧烈几百倍，这么一心灵空隙，一旦爆发出来，后果堪忧。
“可是我也对奥运那种检查毫无办法啊……我又不是神。”就算仓田能把白的成黑的，那也得有人信才行，想要野野宫在奥运获得金牌后不被尿检……除非野野宫变成男的！
要不让诺诺去做变xìng手术？呸呸！
……等等，我记得……对了，乱马1/2里不是有男溺泉么，刚好乱马1/2也是高校背景，要是能去那个世界弄到男溺泉，问题就迎刃而解了！
……乱马读的高中叫什么？风林？好像是这个名字吧？
……但我怎么回去？
……就算意外死亡用时间回溯回去，下次进来……又要重新开始。
啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~好烦啊！！！！！！！！！！！！！！（作者君：我也很烦，怎么办呢？怎么解决这个问题呢？）
喂……喂……
“仓田伊思！！！！！！！”
“嗯？啊？哦，在！”龙套的大声喊叫将仓田神游天外的思绪给拉扯了回来，看了下，发现跳雪部的人来的差不多了。
那个人是？
仓田边快步向人群走去，一边打量这个新面孔。
nǎi油生，伪娘潜质。
姑且简单地在心里用这8个字形容这个新面孔，仓田猜测道：“这个……难道就是那个传中的‘新宫’？”
很快，有人为他解惑了。
“这位也是长野县的强化选手，二年级的新宫。”
“多多指教。”新宫有礼貌地道。
“多多指教！”X4
“好了，这下终于跳雪队全员集合了。”尻屋难得像个部长的样子，正经地在讲话，没有吐出什么奇怪的词语，“给我听好了，离夏季跳来临还有一个月，所以在夏天来临之前好好地训练基础，跟一直的那个慢跑什么的懒洋洋地训练不同，首先是双足跨栏100set！倒下一个栏就给我干20下掌上压！”
“咦！？”X4
等等等等，我设定下心无！仓田二话不将身体交给了本能，100个来回地连续双足跨栏，一个来回10个一米高的栏……简直能要了人的命，更别提还有失败惩罚！仓田伊思对于这种事情是坚决不逞能的。
“别给我东西的，我干就给我干！从一年级的开始，快去！”
尻屋像个魔鬼教练一样压榨着部员们的jīng力，尤其对一年级的，简直像是在借机报复。
“加快节奏！”
“别停下来继续跳！”
“利用落地时的反作用力帮助下一跳！”
“然后是第二set！给我全力地跑回起！”
……
“嘎！嘎！”
像公鸭一样喘气，这就是训练过后的疲态。
就连开了外挂心无的仓田，回过神来后，也感觉身体几乎站不稳了。
尻屋一边看着秒表一边道：“嘛，第一次来这时间算是合格吧。”接着他拿出本子，上面似乎记录了每个人的失败次数，“接下来是发表惩罚游戏。首先是天津，倒下的栏，4个。嘛，能对本大爷了那么大嘴的话，不能做到这程度便不好玩了。掌上压80个。然后，野野宫……倒下数0……仓田……倒下数0……”尻屋忽然愣了一会，似乎不敢置信有两个人尤其是有一个新人，居然第一次跳就能做到这种地步。
“哼，马马虎虎吧，下一个岸谷，去到最后时基本都没在跳，倒下数56，掌上压1120个！”
尻屋露出恶魔般地眼神：“我明白你在想这是没可能的了，但是给我做！尽管腿断了，也给我做！站起来。还剩下1119个！你以为你像刚出生鹿般震颤便能免下刑法吗？”
在尻屋凶戾的眼神下，岸谷犹如幼崽般无助地，打着哆嗦，颤悠悠地做着掌上压。
“皇帝，让我帮他分担一下吧。”这种时候，野野宫总是第一个站出来，即使面临绝境，她都不会忘记帮助别人，她就像个天使！纯洁，美丽。
“没问题的，500个左右的话之前也做过。”可是明明她的双腿抖动得那么剧烈，明明也是强弩之末，却还要死撑着，去帮助岸谷。
“那样的话，帮他做1000个吧，我准许。”尻屋邪笑着，想要看着这个逞能的家伙后悔的样子。
“假如可以分工的话，我也帮他干一半吧。”是天津。
“呵呵，你们逞英雄么？不好意思，这个机会还是让给我吧，皇帝，所有掌上压我都包了。”仓田冷笑着站了出来。
“仓田？”
“野野宫，别逞能了！看看你们的双腿吧！再要强撑的话，可能会出现不可挽回的伤势。”仓田着，伏了下来，开始做掌上压，“上次慢跑已经证明了我的体能比你们强，不用管我了，我要专心做掌上压了，你们回去休息吧。”用着商量的语气，看着野野宫天津和岸谷的眼神却是无比的坚定——我来做！我来做！我来做！
仓田的眼神成功地征服了他们！
“有趣，子，快开始吧！我会帮你数好数的，一个都不许漏！”