时间流逝的很快，转眼第二天来临。
“唔……我怎么睡着了？”澈揉了揉双眼，自喃道。
看着就是一副没睡醒的样子，而且由于一个晚上就这么干巴巴的睡在大草坪上，她终究还是忍不住打了一个哆嗦。“阿丘”一声响亮的喷嚏声在旷野上响起。
“真讨厌，这个身子怎么怎么弱？已经浪费了一天了，不能再像昨天一样了，得抓紧练习了。”澈说完，一改原先迷茫的模样，开始十分认真的思考接下来的这一天应该怎么做。
不过，就在她准备好好想的时候，肚子突然传出了“咕噜”的声音。
一时间她感觉周边都静下来了，还好旁边没有人，否则她自己就可以把自己尬死。
“嗯……先去找点吃的吧！”一天下来没吃东西的澈，终于被自己的肚子唤醒了吃的欲望，但是这一天没吃东西，让她的胃开始有点难受了。如果说，是之前的那个身体的话或许没有多大的感觉，只要吃点东西就好了。但是，现在不一样了，毕竟来到火影的世界，她就算再被嫌弃，一日三餐还是准时吃的。又不是以前，一忙起来，什么都忘了，久而久之就已经习惯了。
澈看了看天，再看了看周围，决定就近摘取野果吃，毕竟空腹吃，还是吃的清淡一点比较好，毕竟这边的条件有限，又不可能好好地烧饭，而且她也没有带干粮，只能将就着来了。而且就她目前这个情况，根本吃不了多少东西。
等填饱肚子后，澈开始思考自己这一天该干什么了。
稍作了一下思索，澈选择先修炼查克拉的控制，虽然比起原先对于查克拉的控制已经提高了，但是还是不够的。而且对于如何控制她其实并不算了解，而以前她因为用不了高级的忍术也没有认真考虑过这个问题。
说道控制查克拉，就不得不提一下提炼成查克拉。
所谓“提炼成查克拉”就是提取出身体和精神的能量,然后在体内加以混合。
根据发动忍术的不同，提取的量也不同，所需调和也会不一样。
现在的澈还不能有效地使用查克拉，尽管她可以提取大量的查克拉。但并不能控制它达到平衡,这不仅是使她的术效果大打折扣。而且这不是最主要的问题，这个最严重的后果会导致忍术无法发动，这字战斗中是致命的。
而且因为能量的浪费,甚至会造成无法持久战斗的弱点。这或许也是澈在之前无法打持久战的原因。
思索至此，澈选择了在火影中，第七组他们的训练方式，先爬树，然后按照自来也教鸣人的一样踩水。毕竟她自己并没有什么好的去练习控制查克拉的方法，只能按部就班了。
澈看了一下周围，找到了一颗长得比较高的树，准备开始她的第一步练习——爬树。
她记得卡卡西在教第七组的时候好像说，“把查克拉集中在脚底,让脚吸附在树干上,只要能活用查克拉,就可以做到这个地步。”按照这个方法，澈将查克拉集中在了脚底，然后将脚踩了上去。在第一步和第二步成功之后，澈松了一口气，然后开始慢慢的朝上走，但是没走多少步，她就感到自己有些无力了。
果然，在走下一步的时候，失衡了。就在快要掉下去的时候，澈从裤子口袋里掏出了一把苦无，朝着树上就是一划，做了一个标记，然后就重重的摔了下去，毕竟没有经验，什么防护措施都没有做，不过还好，她爬到的地方不是特别高，还不至于把自己摔残。
“诶，自己还是把它想得太简单了。”澈看着自己划得位置，叹了一口气，开始了第二次尝试。
在不断的尝试中，澈找到了技巧，但是她必须要再找更好的方法，毕竟打斗中不存在静心。
-TBC